ベジ男な元カレ。

←おいなりさん＆豆乳野菜スープ

←ニヤリ

今日は帰り遅くてメンドウになっちゃったから

簡単なゴハンだょ

でもお野菜は、たっぷり食べたょ～ん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いょ

ベジタボ～☆

きのう買った、バービ～のフリルシャツをアップしたょ

可愛えェ～秋冬まで、いっぱい着まわしちゃうょ～

今日のお昼ゴハンは、野菜カリー＆フライドポテト

スーパーで買った野菜カリーに

自分で野菜を大量投入・・・

チーズもちょっこっと入ってりゅの

ルーから作るのは

特にこの時期、暑くてたいへんだけど

コリなら簡単だわさ

彩りもキレイ

　　　　　　　　　　　　　　いょ

カリー。

あんまりにオナカへって

東京駅で夕食を…

カレーではなく

カリーです。

イタリアントマトと

ナスビカリーで

ゴハンは五穀米

トッピングはエビフライ

初めて入ったお店だったけど

自由にトッピングできるモノも3種類あって

粉チーズまである

良いね

デート中らしき二人・・・

彼女は、夏野菜カリーを

注文した模様…

可愛いセレクトだゎ〜

お一人様でカウンター席に座った女子は

エビフライカリー

うん、わかる。

ちょいコッテリだけど

軽めのエビみたいな？

サラリーマンの皆様は

カツカレー率が高し

すみませぬ、ついつい

観察してしまいますた〜

ペコリm(_ _)m

以前、森高千里サンとダンナさまが

ジャワカレーのCMに出ていたっけ…

素敵な夫婦だょね

だけど…

わたしがオバサンに

なったら

あなたは

オジサンょ

カッコイイことばかり

言っても

オナカが出てくるのょ？

いえいえ

森高サンのダンナさまは

きっと

オナカは出ない予感

オープンカーの屋根外して

カッコよく走っている

予感          

　　　　　　　　　　　　　　　　 いょ

ウナギちゃん。

今日は、土用の丑の日だね。

行きつけのスーパーへ行ったら

お店の前でオジサンがウナギを焼いていたの

土用の丑の日だから食べなきゃ〜と思い、購入

というのはイイワケで…

ただ食べたくて買ってしまいました〜

お昼に美味しくいただきました〜

まだまだ続く、暑い夏も

ウナギちゃんパワーで

元気に乗り切れそうな

河合伊代です。

やっぱ、単純なヤツです

（　´∀｀）エヘ

                                             いょ

アイス。

式根島から無事、帰って参りました～

東京は～あちゅぃなぁ～

溶けちゃいそうですた

むしろ、溶けたいょ

横浜で、知人とゴハンいったの

横浜西口、ＣＩＡＬの６Ｆにある和食料理屋サン

菜な←たしか、こんな名。

お食事も美味しかったけど

最後に食べたアイスが．．

アイスがぁ～

いょ好みなお味

お茶のアイス（抹茶．玄米茶．ほうじ茶）

だょ

横浜は

アイスが生まれた地でも

あるらしい．．

あぁ～

アイスを日本へ

広めてくれた人に

心から

ありがとう

　　　　　　　　　　　　　いょ

しあわせウサギ。

ハートができましたぁ～御主人さまぁ～

そして～アンパンマンのまゆげを

書き忘れました～ｶﾞｰﾝ

今日は、池袋で用事があったのさ

夜ゴハンは、ごらんのと〜り

キムチ＆もち焼き

ニンニクネギそば焼き

でしゅ

ニンニクがぁ～

ニンニクがぁ～

これでもか！っていうくらいに

ニンニクでした（汗）

でも、大好きだょ

アンパンマンとハートは、

いょがカキカキしたょ」

関係者A氏と…

ソース

マヨネーズ

カツオブシ

アオノリ

全てたいりょ〜う♪

あ〜しあわせぇ〜

おいしいもの食べると

幸せウサギになる

河合伊代。

単純明快な

ヤツです。

よろしく哀愁

↑蒼井そらちゃんの

  ブログのマネッコ

       　　　　　　　　　　　　　　　  いょ

野菜ちゃん。

ちょっと、女子アナをイメージ（笑）

今日のお昼ゴハン

トマトソースとカマンベールチーズ

パスタ＆温野菜サラダ

色の濃ゆ〜い野菜を食べると、

みるみる体が元気になっちゃうのあたち。

赤ちゃんの頃から、とくにニンジンが

大好きだったみたい

いょがお腹にいる時に、

ママが野菜をこんもり食べていたらしい…

そのせいかな？

生命の神秘

野菜ちゃんパワーで

今日も元気に

いってきま〜す

　　　　　　　　　　　　　　　　　いょ

韓国ビューティー。

↑今日のお昼。玄米ゴハン、大根と人参のお味噌汁

　　豆腐の梅肉きゅうりがけ、茄子の味噌炒め、とろろいも

キムチ大好きです！

キムチ鍋

キムチチャーハン

キムチビビンバ

キムチ納豆

一時期、1ケ月で1200グラムくらいキムチを

食べてたことがあるょ

さすがに、腸にきた

世界の5大健康食品っていうのがあって…

.韓国のキムチ

.日本の大豆

.スペインのオリーブ油

.ギリシャのヨーグルト

.インドのレンズ豆

           　　　　　なんだって。

いょは、海外旅行行くと韓国人？

ってよく間違われるょ…。

コリア〜キムチ効果？

なんちって(笑)

今日はビューティーつながり

韓国ビューティーの秘訣は

キムチな予感

            　　　　　　　　　　    いょ

乙女パスタに感動。

今日はね、実家へ帰るんだ〜

いょは、東京生まれの東北育ち

残った野菜ちゃんを食べなきゃと思って、

お昼はキャベツとモッツァレラチーズの

トマトパスタを作りますた〜

チーズ大量〜

キャベツ山盛り〜

ちょ〜簡単で、栄養ぎゅっなランチです。

おいしいねって
あなたが言ったから
今日がわたしの
パスタ記念日

またもや、妄想フゥ〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いょ

ラーメン、つけ麺、僕イケ面～♪

今日は、お仕事後．．ど～してもラーメンが食べたくて

近所のラーメン屋さんへ行ったょ

ネギみそラーメンで～す

いょは、ラーメンといったら絶対に、ぜ～ったいに

みそ派です

ちなみに、キャミソールとホットパンツ姿でカウンターに座り

女１人．．「ネギみそ一つ～」みたいな．．。

こんな私って、ダメですか？（笑）

いょの友達で、「彼がラーメン好きでさぁ～、デートではいつも

ラーメンばっかなの～」って、言ってた子がいたなぁ

だけど、彼女の顔はとってもうれしそうで．．

あ～いい恋してるなこの野郎って

思ったんだよね～

しみじみしてる、場合じゃないぞ

ラーメンデート、妄想中　　

　　　　　　　　　　　　　　　　いょ

和なゴハン。

今日の夕食だょ

メインはサンマのお刺身そして、人参とキャベツのおひたし

野菜の煮物、納豆、玄米ゴハン、大根と長ネギのお味噌汁です

野菜のおひたしは、ホント～に甘い！！

野菜の自然な甘さが、体にやさしい予感

と、ここで一つ暴露します．．

実は私、ここ一年前は今より１２キロくらい太っていました

ま～、今もどちらかというと～ポッチャリ系だけどネ

半年間のジム通いと、少々の食事改善．．これで痩せたんだょ

ちなみに、一つ不思議なことが．．

痩せたけど、バストが２カップほどア～ップ

なぜかというと～う～んやっぱ思いあたるのは、チーズ？

そして、ジムでの簡単なバストアップトレーニングかなぁ

今は、自宅でたま～に筋トレとストレッチくらい

そして、たま～に夜のお散歩

着たいお洋服が着れるのは女の子にとって、とっても幸せなコトだよ

あしたは、小岩でイベントで～す

コスプレありだょ～

朝早いから、もうオプロ入んなきゃ

明日できたら、コスプレ画像アップするね

そいじゃ～おやすみさないませご主人さまぁ～

※↑こんなキャラじゃない予感(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いょ

おそいょ。

さっき起きた～

なんて夜更かし朝寝坊なあたち

そして究極な手抜きランチ中だょ

プロフィールにも書いたあるけど、いょは野菜料理が大好きで

よく作ります

今日は．．こんなんだけど

普段は、毎日お料理してるょ

いょは、半ベジタリアンなの～

半？っていうのは、牛．豚．鶏肉はほとんど食べないということネ

お魚やチーーズは、大好きでよく食べるょｳﾏｳﾏ

だからって、お肉食べる人をどうこう思ったりはしないょ

本屋さんへ行くと、真っ先に野菜料理本をさがしちゃうの

お友達や家族には、こんなおいしい野菜料理があったよ～って

自然と話しちゃう今日このごろなの～

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